Una dieta equilibrada después de las fiestas navideñas
Las navidades son uno de los mejores momentos del año para… perder nuestro equilibrio nutricional. Sí, tantas fiestas y reuniones con familiares y amigos son fantásticas, pero también son momentos de atracones y excesos calóricos. Enero es el mes para recuperar el orden y la rutina en nuestras vidas. Por eso en este post queremos …
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