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Conocemos de sobra los beneficios que entraña hacer deporte. Está claro que ayuda a prevenir el exceso de grasa, a bajar de peso, a mejorar tu condición física general, a combatir enfermedades, a aumentar tu energía e incluso a potenciar tu vida sexual. Sí, eso lo sabemos todos. Pero da mucha pereza empezar, ¿verdad? Sobre …

Tres ventajas de hacer ejercicio en un club deportivo Leer más »